Μαθήματα Hatha Yoga

Είσαι έτοιμος να χαλαρώσεις, να τονώσεις σώμα και πνεύμα και να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό σε ένα φυσικό περιβάλλον μακριά από τη φασαρία της πόλης, ανάμεσα στα δέντρα και τη θάλασσα;

Έλα να ταξιδέψεις μαζί μας στους κόσμους της Hatha Yoga!

H Hatha yoga είναι ένα παρακλάδι της yoga που επικεντρώνεται στην σωματική υγεία και τη νοητική ευεξία. Χρησιμοποιεί σωματικές στάσεις, τεχνικές αναπνοής (pranayama), και διαλογισμό (dyana) με στόχο ένα δυνατό υγιές σώμα και καθαρό, γαλήνιο νου ενώ δεν χρειάζεται κάποιος να έχει ξανακάνει Yoga για να δοκιμάσει.

Τα μαθήματα ξεκινάνε από αυτή την Τετάρτη και για κάθε Τετάρτη μέχρι 28 Αυγούστου υπό την καθοδήγηση της Ευαγγελίας Φαρδέλλα.

Κόστος συμμετοχής 10 ευρώ.

Κλείσε άμεσα τη θέση σου εδώ!